拓展训练项目：水球大战
炎热的夏天，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——【水球大战】，清凉的水球给你带来丝丝凉意和强烈的游戏快感。有时我们需要撒撒欢儿不要总是那么的文静，有时我们需要释放
水上运动类主题团建活动-皮划艇
适宜人群：全员（无年龄、性别限制） 适宜单位：各企事业单位
皮划艇主题团建活动于个人收益
运动能够提高免疫力，改善健康，缓解压力的同时，恢复自身精力，提升积极性、主动性、创造性。
拓展项目《皮划艇》于企业收益
皮划艇团建活动过程中感悟团结协作集体主义精神培养员工付出、担当、责任的意识，提高图案沟通力和决策能力，增强集体荣誉感。
【部门团建】4009-025-052，大锅灶-饭菜香喷喷，自己动手，厨艺大PK！
团建项目水上闯关
水上大闯关是在海滩，河边，室外浴场，室内游泳馆进行的，以水上趣味项目为主要内容进行的水上体育娱乐活动。 项目概述： 1.海底捞月：比赛在泳池的浅水半区进行，每组8支队同时进行，
按活动积分选食材，小组前往指定地点选择午餐食材进行埋锅做饭，（调料不全的小组，需自己想办法获取调料），餐需要自己动手完成，将不额外提供其他食物。要求成员不能利用自己携带的食材。
按完成的用时及菜的色香味进行评分。
打造“满汉全席”，共畅理想未来。
【温馨提示】
1．皮划艇活动前请务必保持手机畅通；
2．请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品；携带有效身份证件及个人用品（如水壶、洗漱用品及应急医药品等）；
3．皮划艇培训期间，请不要离开队伍单独活动；如有困难请向风云际培训师要求帮助；
4．皮划艇培训中如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；应根据自身体能及心理承受能力酌情参加，如有急性突发性疾病（高血压、心脏病、哮喘等）请慎重参与；
5．皮划艇培训期间请勿擅自攀爬基地内的各类训练设施，服从培训师和基地人员的管理，遵守规定、爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾； 6．皮划艇培训期间服从培训师的安全布置安排，除特殊情况外，一律不得外出；
7．为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品；
8、请您剪去长指甲，以免伤到自己和他人。
主题团建皮划艇心得感悟
皮划艇水上趣味体验是以皮划艇为中心展开的水上团建运动。在水上举行的具有个性、刺激、趣味的个人及团体活动，让参与者在炎炎酷暑中享受、体验水上运动带来的清凉与乐趣，还可以调整团队成员常规心态，增强凝聚力，与此同时还可以提高对皮划艇的熟练度。 在下水之前当然要学习专业的技能知识，如何上艇？如何使用划桨？如何前进后退 转弯？还有必须要学会的翻艇自救，掌握了这些基础技能就能下水了，皮划艇其实是最安全的水上运动，不需要会游泳也不需要非常高超的技能，体验感却是非常的美妙，当然需要玩的6专业教练少不了。 从戴上安全帽的那一刻，从踏上皮划艇的那一刻，从双手接触到这混着泥土冰凉溪水的那一刻，内心的澎湃之感瞬间迸发。时而搏浪飞舟，时而“风平浪静”，飘荡在错落的巨石和山林之间，像一只小舟在山野中穿行，酣畅淋漓过后，似乎找到了最纯粹的快乐。时长3个半小时的漂流，一路上共同协作，你划桨来我撑蒿，共同欣赏沿路的风景，对着镜头会心一笑，彼此的心也更近了。
水上拓展溯溪
水上拓展：溯溪 项目名称：溯溪 项目分类：野外拓展项目 项目概述：溯溪是一项可以结合登山、攀岩、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动等综合性技术的户外活动，在溯溪过程中，溯行者
