信任背摔
通过身体接触，打破人与人之间的隔膜；增进学员之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力；信任是团队的基石，在培训初期通过该活动让团队成员迅速建立相
一、项目名称：海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙)
二、教学准备： 1、海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙)保护垫子(大的；放在下面；连体)一个；（基地无则免） 2、小垫子两个（副人梯护膝用） 三、项目布置： 我们下面要做的这个项目叫海难海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙)即毕业墙，项目性质团队项目。 场景：我们全体队员乘着一艘大船，在茫茫的大海上航行，午夜时分，所有人正在船舱里熟睡，（而且是你们又是赤身裸体的）突然，听到有人喊“着火啦！”，不名原因的大火正在吞噬着一切！一片慌乱之后，你们开始海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙)，你们知道，只有逃到甲板上，才有活的希望。梯子、绳子已经没有了，怎么办？问题要由你们来解决。 1、目标：团队所有成员在40分钟内从墙的下面攀爬过去，时间到达，仍有人留在原地则视为项目失败。(或全体队员海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙)成功) 2、规则： (1)、翻越过去的队员下来只能作为副保护 (2)、在这个特定的项目里，不允许使用任何能延伸身体长度工具，如衣服、皮带等，能用的资源就是我们的聪明才智和身体四肢。 (3)、墙的两边是无限延伸的，不能利用两边。 3、注意事项： 这个项目的注意事项比较多，请大家注意听，以免你自己和队友受到伤害。 (1)、墙很高，你们可能要搭人墙，主人梯搭建：双脚跨立，与肩同宽，脚尖与墙面相距20公分左右，双手相叠，掌心贴于墙面，额头靠于手背。副人梯搭建：单膝跪地，内侧脚跪地，双手环抱主人梯腰部，头埋于主人梯腹部，踩人时要注意踩的部位：只有大腿和肩膀可以踩。其它部位都不允许踩，如头部、颈部、脊椎及两侧、各处关节等都是不能踩的。 (2)、拉人时，要腕腕相联。(做演示) (3)、注意身体的生理关节，不能出现反关节现象。不能把人当作杠杆，（示范）拉人时要尽可能垂直往上拉，然后托住腋下。 (4) 人不能骑跨在墙上。所有队员请保护好自己的裆部，防止骑跨伤。 (5)、被拉的人不能蹬踩墙，以免踩滑时伤到膝盖或有反作用力掉到垫子外面 (6)、习惯性脱臼以及其它身体伤病的人队友不能做。 (7)、把人拉上去以后，要轻拿轻放。（不能出现野蛮装卸） (8)、下面的人要举起双手来保护队友。(大圆石保护法：脚呈弓步，双手向斜上方伸出，双手间隔60公分左右，想象手中托着一块大圆石，将他按在墙上，慢慢放下，或者将他顺势放在垫子上。保护分三个方向――正向和两侧)如果队友掉下来，要托住或顺墙滑下。 (9)、大声示警原则：如果你拉人或被踩受不了了，要大声叫出来。但不要马上就撤掉，要再坚持几秒钟。使队友有准备。 (10)、培训师口令不容置疑原则：培训师有权制止任何危险动作，大家要绝对服从。 (11)、现在把随身携带的硬物全部摘下，如手机、手表、发夹、眼镜等。 我讲得清楚吗？计时开始 四、项目控制： 海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙)是一个危险隐患较多的项目，培训师在整个过程中要严密监控，注意每一个学员的动作，—
【苏州团建适合去什么地方】苏州贝塔团建，趣味团建项目推荐！
多米诺骨牌
多米诺骨牌简介：每个团队将获得数百枚色彩多样的多米诺骨牌，必须在有限的时间里，对多米诺图案进行规划、设计，并通过团队的高度智慧和协作，建设起一幅美丽，并且符合要求
项目简介：
生死一线是模拟其中的著名场景而设计的项目。它能建立小组成员间的相互信任，让队员们自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。
规则及注意事项 ：
1、必须从绳子上方绕过，不得从绳子下方或从数的两侧过去；
2、任何一名队员在项目过程中碰到了绳子(即使他已经翻过绳子或者正等待翻越)，整个小组都必须重新开始；
3、禁止使用跳高的方法越过绳子；
4、必须在30分钟内完成任务，否则视为失败。
七巧板
（一）项目名称: 七巧板谋略（二）项目性质：场地合作项目（三）适用对象：无限制，人数50人以内（四）项目时间：40分钟
