攀岩
攀岩运动也属于登山运动，攀岩对象主要是岩石峭壁或人造墙壁。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种方用力法，如抓、握、挂、
项目简介 这是一项个人自我挑战的项目。每位队员都要在穿戴好安全装备的情况下，爬上断桥，从断桥的一侧跨跳到另一侧，然后在跳回来，最后安全下来。 通过这个项目，学员能体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感；提高在危机情况下，自我控制和目标管理的能力；培养队员间互相帮助的同理心。 人数与时间 计划每人耗时5—10分钟。 场地与物品 专业高空训练场地。 所需器械： 1、高空保护点：断桥上方保护装置两套； 2、学员装备：坐式安全带四个，上升器一个，头盔两个； 3、培训师挂保护点装备：坐式安全带一个，上升器一个，头盔一个，长扁带两条，铁锁两个； 4、培训师项目中装备：自用——坐式安全带一个，上升器一个，头盔一个；备用——铁锁两把、长扁带两条。 操作流程 1、装备提前检查和准备，包含保护点的提前安装； 2、热身活动； 3、去除身上饰物、硬物； 4、培训师集中学员注意力，—
【江浙沪团建】4009-025-052，苏州贝塔团建，趣味团建项目推荐！
苏州团建价格-空中单杠
小时候总幻想自己有一双翅膀，可以在天空自由的飞翔，现在长大了，发现那只是自己的天真。但是自从我发现有高空抓杆这个项目玩的时候，我发现那种感觉真的和飞起来的感觉差不
项目简介：
现在我们所有的队员已经被关在一四周布满电网的“集中营”内，所有通力合作通过这面生死之网才可以获得自由，在通过的过程中，身体任何部位不允许触碰到电线，过去的队员也不能回来帮忙！
项目目标：
培养团队协作精神；增进沟通；体现协同工作在解决问题中的作用，把队员团结在一起；学会克服看似难以解决的问题。
—布置项目名称、目标、类型和规则，学员提问； 5、带领学员原地练习桥上的跳跃、一字排开，逐个练习； 6、讲解项目中的安全保护装备及其使用； 7、设立安全员，单独讲解，培训一次； 8、强调注意事项，特别是上升器的使用； 9、项目开始，培训师先上断桥； 10、学员依次上断桥； 11、项目结束，回顾总结与分享。 规则及注意 1、每个人在上架以前，全体队员喊他的名字及队训； 2、断桥上的跳跃不允许助跑，单脚起跳、落地； 3、起跳前，脚前部略微探出板沿； 4、跳跃时，可扶住保护绳，但不要紧揪不放，也可以不握住或拉拽保护绳； 5、三重检查原则：安全感装备要队员自查，队长复培训师检查，对于比较胖的学员，培训师应用长扁带斜绕过学员的身体。
大团建-巨人天梯
这是一个强调团队合作的高空项目。队员都要在穿好安全装备的情况下，以组为单位，沿着天梯尽力向上爬，所有队员都脚踩第五根，手扶第六根时，项目成功。通过这个项目，学员能
