团建-八个晚会基础团建项目内容
感恩的心团建项目旁白
感恩的心团建项目旁白 现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体，深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再呼吸一次，感觉你的身体已经
八个晚会基础团建项目内容
八个晚会基础团建项目内容教案
一、豪富翁
形式：整体介入
道具：无 园地：户外
目的：团队互动热身、抢占市场资源
程序：
1、每个女同砚代表1元钱，每个男同砚代表0.5元钱，当培训师喊出一个钱数时，所有成员自由组合，搭配成钱数。例如：5.5元，则可以由五个女生，一个男生组合而成。
2、全体成员围成一个大圈，全体向右转，每个成员给自己前方的同伴推拿。推拿的语录是“摸摸你的头，一定挣上游;揉揉你的肩，一定要领先;锤锤你的背，永远不退却”。
3、全体成员按逆时针偏向跑动，当听到培训师报钱数时，自由组合。没有实时融合的，要接受责罚。
分享：
1、当自己被市场镌汰时(被人挤出)，感受是怎样?
2、若何更快的抢占资源呢?
总结：
1、通常太忙碌，让人人热身有利于身体康健。
2、在云云竞争猛烈的市场，只有反映迅速、行动速率快的人才气够很好的掠夺资源。
备注：
1、游戏举行3轮，输的人可以受俯卧撑、唱歌、舞蹈等演出处罚。
二、分组、团队文化展示
形式：整体加入
道具：无 园地：户外
目的：展示团队文化，明了团队中的责任。
程序：
1、将所有成员分为男、女横排站着，二排划分1、2的报数。报1的站在教练左手边，报2的站在右手边。(如若分三组则报数为1、2、3)
2、各队有5分钟的时间，选出自己的队长、队名、口号。
3、“讲述”教练(5分钟)
讲述词：“讲述教练，XX队应到XX人，实到XX，全员到齐。我们的队名是XX，我们的口号是XX，我们的队歌是XX，讲述完毕”
4、如若讲述错误队长受罚(10个俯卧撑)
分享：
1、当队长在报数的时刻，我们团队中的小我私人，心里是有怎样的想法呢?
2、当队长由于报错而受罚时，心里又是怎样呢?
总结：
1、团队文化的展示代表着你们的精神面目，是否拥有足够的气焰，战争虽未最先,但气焰一定要胜于他人。
2、团队中的职员要勇于肩负责任。
备注：在“讲述”教练环节中，制造主要气氛，一定要严酷。好比说从声音、速率上控制。
1、人椅
形式：全体加入
道具：无 园地：不限
程序：
各个队一起商讨方案，在最短的时间里想出一个设施使全队队员只有脚触地但所有都能坐下，要求队员既能坐也能睡，连续半个小时以上而不会感受到累。
2、步骤
1)使全队职员围成一个圆
2)所有队员都以与自身和中央连线成30度角站立，且要求前后两人紧贴
3)在所有队员确认站好后由教练下口令“坐”
4)所有队员在口令下达后，一起坐下
5)这样依次坐在后面队员的腿上，成为一个循环，即可到达目的
总结：
此活动的目的是磨炼我们的协作能力，增强团队之间的相同，一个乐成的团队没有失败的小我私人，一个失的团队里也不会有乐成的小我私人，我们人人都相互依赖，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不能能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。
2、奇偶报数
形式：全体加入
道具：无 园地：不限
目的：培育学员应变能力及顺应能力;感悟每个成员都是不能缺的，自己要推行好职责。
程序：
1、按组队的队伍举行报数，组别按教练要求举行报数。然则和通俗的报数差异，以只报奇数或偶数的形态举行。
2、若是教练说：“报奇数”，那就是报1、3、5、7……
3、若是说错了，马上出局，且队长受罚(10个俯卧撑)
4、报数的时间，最后一名，队长受罚。(10个俯卧撑)
分享：
1、改变原有习惯的时刻，心里是怎样的一个感受?
2、当自己犯错，而队长受罚时，心里有什么样的感受?
3、虽然有失败，但你们心里有怎样的想法呢，想过放弃吗?
总结：
1、当我们已经习惯了某种状态的时刻，突然的改变会让自己不恬静。实在，生涯中有太多这种征象。好比，你习惯了晚睡，突然让你早睡，你会以为不恬静;习惯了一小我私人生涯，突然在整体里会感受欠好……可是，我们主要的是顺应环境，改变自己，永不放弃，一时的改变也许会让自己不恬静，但你只要信托自己，坚持的改善，一定能够改变。
2、明了在团队中每小我私人的责任，小我私人会影响到团队。失足并没有关系，而是在每次之后的总结，而且不放弃的精神。
3、针锋相对
形式：全体加入
道具：无 园地：不限
目的：“忍一时海不扬波，退一步天南地北”，指导若何谋划人际。
程序：
1、将学员分成A、B两组，面临面站成两排。事情职员在学员后面五步远的地方举起白布做墙，高度略高于学员身高。
2、请人人把你眼前的这小我私人想象成你生掷中最憎恶的一小我私人，由A组的人盛气凌人地向前跨一步，并侧着肩膀对B说：“哼!神经病!”
3、B组用同样的方式对A说：“哼!你才神经病!”
4、A组继续向前走一步，说：“哼!你才神经病!”。B组向前走一步，也说：“哼!你才神经病!”。
5、频频二次，继续向前走，一直走到白布前(墙壁)。叨教，走到墙壁时，什么先碰着鼻子?碰着墙壁时，你看到了什么?舒不恬静?这时刻你的眼睛有用吗?
6、俗语说“退一步天南地北”，现在请A、B两排人人都往退却一步，感受怎么样?人人再往退却一步，是否感受恬静了许多?再退一步，再退一步，请体会“忍一时，海不扬波”。
7、当两人相遇时，请相互握手，A、B都对对方说：“对不起，都是我的错!”感受怎么样?再退一步， 体会“退一步得二步”。
8、一直退到墙壁，墙壁是用来靠的，不是用来碰的，请为你自己多制造靠山的时机。
分享：
1、 游戏中你有什么样的亲身感受?
2、 若何在人际关系中为自己缔造更多的靠山?
3、生涯中遇到冲突、矛盾，你是怎么处置的?
4、每小我私人都有属于自己的空间，当别人突入你的空间，你的感受若何?
总结：
【创新团建】4009-025-052，苏州贝塔团建，让团建更有趣！
一天全部职工拓展训练心得体会
为期一天的拓展训练业已结束，但我还会时不时的想起那惊心动魄的训练。不管是令我胆战心惊的跨越断桥，还是让我感动不已的七色拼版所有情节历历在目，令我难以忘怀。 根据公司要求，在5月进行全部职工的拓展训练，分两
项目简介:
这是一个竞争类沙盘模拟项目,在战场内每个方阵的坦克利用水球(纸团)攻击 对方坦克,规定时间内“存活”坦克最多的队伍获胜。
项目目的: 1、体会信息传达准确与否直接影响团队计划的实施;
2、要有好的团队策划方案,更要有好的执行力;
3、在激烈竞争中获胜,很大程度取决于团队领导的决策能力。
1、这是一个互利的年月，你熟悉若干人……已经不是乐成的专著名词;若干人熟悉你?才是阛阓上无往晦气的代名词。你的人脉够竞争力吗?要害时刻，绵密的人际关系网，才气真正替你转败为功。
2、一小我私人能否乐成，不在于你知道什么，而在于你熟悉谁。专业知识在一小我私人乐成中的作用只占15%，而其余的85%则取决于人际关系，以是说，无论从事什么职业，学会处置人际关系，就即是在乐成路上走了85%的旅程了。人的一生中若有朱紫相助，事业生长自然会锦上添花。
3、生涯是一面镜子，你怎么对别人，别人也会怎么对你。
4、时代列车
形式：全体加入
道具：无 园地：不限
目的：培训团队的通力互助精神，团队的绩效取决于最薄落得环节
程序：
1、报数一二、一二，分两组。
2、两行列站立，后面的同砚将双手搭在前面人的肩膀上。先推拿热身。
3、队员们排成一列纵队，组成火车。手搭在前一人的肩膀上，前进历程决不能“脱链”断开，每个队员只能单脚着地。哪队队尾最先冲过终点为赢。
分享：
1、每小我私人都前进，团队才气前进。
2、一小我私人阻滞会使整个团队慢下来。
3、寻找最有用率的方式。
4、木桶原理。
总结：
俗话说，“一个僧人挑水喝，两个僧人抬水喝，三个僧人没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。”上面这两种说法有截然差其余效果。“三个僧人”是一个整体，可是他们没水喝是由于相互推诿、不讲协作;“三只蚂蚁来搬米”之以是能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的效果。有首讴歌得好“团结就是气力”，而且团队互助的气力是无限尽的，一旦被开发这个团队将缔造出不能思议的事业。
狼是群动之族，攻击目的既定，群狼起而攻之。头狼呼吁之前，群狼各就其位，各施其职，嚎声升沉而互为呼应，默契配合，有序而不乱。头狼抬头一呼，则主攻者奋勇向前，佯攻者避实就虚尔后动，后备者厉声而嚎以壮其威……。独狼并不壮大，但当狼以整体气力泛起在攻击目的之前，却显示壮大的攻击力。在狼乐成捕猎历程的众多因素中，严密有序的整体组织和高效的团队协作是其中最显著和最主要的因素。由此可见团队互助精神的主要 性。
5、解手链
形式：10人一组为最佳
道具：无 园地：不限
目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在相同中的主要性，以及团队的互助精神。
程序：
1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。
2、培训师说：先举起你的右手，握住劈面那小我私人的手;再举起你的左手，握住另外一小我私人的手;现在你们面临一个错综庞大的问题，在不松开的情形下，想设施把这张乱网解开
3、告诉人人一定可以解开，但谜底会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
4、若是历程中着实解不开，培训师可允许学员决议相邻两只手断开一次，但再次举行时必须马上封锁。
5、对比组其余速率，速率快的获胜。
分享：
你在最先的感受怎样，是否思绪很杂乱?
当解开了一点以后，你的想法是否发生了转变?
最后问题获得领会决，你是不是很开心?
在这个历程中，你学到了什么?
总结：
1、方式永远比难题多，只有你想不到的方式，没有你解决不了的问题。
2、任何简朴的问题，要高效的完成，必须通过优越的团队配合。
6、一圈到底
形式：10人一组最佳
道具：呼啦圈 地址：户外
程序：
1、手拉手围成一圈
2、将呼啦圈套在圈中一人身上，在手不停开情形下，将呼啦圈转达一周
3、用时最短者胜利
4、重复一次竞赛
分享：
1、 对历程的难题有足够的估量吗?
2、 为什么第二次比第一次快呢?
总结：
1、当我们有了履历，而且能将所得履历很好的贯串在团队中，可以很好提高事情效率。
7、突出重围
形式：10人左右
道具：眼罩 园地：户外
目的：
1、培育及训练非语言的相同，对差异解决问题的运用，及对信息反馈能力。
程序：
1、假定一定的距离(一样平常四米)内，有障碍物(自设障碍)。
2、3—5名成员蒙着眼睛，其它队员通过言语告诉组员通过障碍物。
3、到达的成员中一名成员蒙眼回来，把眼罩给其它组员，其他人一样通过言语见告怎么通过障碍物到达目的地，以此类推，直到以是成员突出重围。
4、评选最终效果，末尾者接受责罚。
分享：
1、当蒙眼听着队友指示突出重围时。历程与到达各有什么样的感受?
2、向导者告诉自己的蒙眼队友通过路障，心里是一种什么样的感受?
总结：
1、优越的相同在团队中是有很主要的作用。取决与信息的转达者表达与接受者融会。
2、信托，信托自己的队员。
8、同起同落
形式：全体成员
道具：无 园地：户外
目的：感受小我私人与团队的关系，怎样相同、协作打造高效团队。
程序：
1、背靠背手挽手排成一个直线阵列。
2、人人能借助你的每一个旁人，另有你背后人给你的气力而坐下，站起。
3、教练说站起、坐下，团队起劲配合完成。
分享：
1、谈谈自己的感受?
总结：
1、体会小我私人能力不即是团队能力，团队能力是小我私人能力的综合
2、明白团队作战是需要来自前后左右的支持，同时也要求每小我私人给予周围的人支持
3、充实的相同，强有力的配合与协作才气打造高效率的团队
4、小我私人相对于整体而言同样主要。
信托你背后的人，然后你信托相近你的人，给他们气力，他们给你气力，这个是一种相助，最要害的信托，你信托你团队里头每一位，你绝对能站起来，若是没有气力，旁边同伴可以给予辅助，你同样能站的稳稳的。你自己是一个整体，整体就是你。这句话似乎有点悬了，实在是换一个头脑角度去看待而已。
十个拓展培训师优秀培训技巧
一名优秀的培训师除了要具备扎实的专业知识，还应深谙各种培训技巧，比如：如何读懂参训者的肢体语言怎样妥善统筹时间如何让培训充满趣味等等。就像烹制一道佳肴，鸡、鸭、鱼等原料必不可少，而填加油盐酱醋这些佐料
