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通过参加昆山户外拓展培训的各个环节，学员不仅可以重新对自己的能力及认识进行剖析，增强自信心和沟通能力，克服心理惰性，增强战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，还能锻炼身体的灵活性和协调性，启发想象力与创造力，最终在行为与思维方面实现突破，以达到完善自我的目标。

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苏州 户外拓展培训常见于企业内部，是企业员工培训经常采取的一种培训方式。拓展训练能改善员工身体机能，使他们发挥身体潜能，增强自信心，改进自身形象，树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识，使员工进一步明确和认同企业目标