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在昆山户外拓展训练中，企业团队根据力点拓展安排的培训项目，通过破冰环节激发团队热情、达到最佳培训状态迎接挑战。团队还可以以高空挑战项目挑战团队和个人，激发潜能、增强斗志。团队项目是必不可少的，以团队力量激发个人力量。并将这种力量延续到节后工作中。
昆山户外拓展训练是一种以提高心理素质为主要目标，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目标。
通过参加昆山户外拓展培训的各个环节，学员不仅可以重新对自己的能力及认识进行剖析，增强自信心和沟通能力，克服心理惰性，增强战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，还能锻炼身体的灵活性和协调性，启发想象力与创造力，最终在行为与思维方面实现突破，以达到完善自我的目标。
通过昆山户外拓展训练，引导员工个人目标与企业目标一致，激励员工为实现目标而努力。这种激励方式，从外表看，员工是在为自己奋斗，而实际上，为企业战略目标的实现也做出了贡献。“主观为自己，客观为企业”的自我激励理念的运用，有利于创造企业和员工共同、和谐成长和发展的企业文化。
贝塔户外拓展培训透过精心设计、充满高度冒险与心灵挑战的活动体验，让学员真实地面对心灵的脆弱和团队问题，可使团队同学亲密与合作达至空前程度，并延伸至企业实际工作当中。从而“激发无限潜能、铸造精英团队”。帮助企业构建上下同欲、万众一心、不惧艰险、携手共进的优秀企业文化，实现企业宏图远景。
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苏州户外拓展训练的经验告诉我们，只有每一个人都充分发挥他的主动性、思考性和协作性，才能形成一个高效的团队，这就需要使团队协作精神深入人心，缺乏团队精神，任何“单兵作战”的工作方式势必影响团队发展，要高效率完成任务，在让所
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具有心理问题的人大多不能轻松地笑出来，而苏州户外拓展培训的内容中安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训者在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解。因此幽默已经成为训练团队有效发挥作用的重要
