苏州拓展训练公司之春季拓展心得-苏州团建活动

苏州拓展公司培训之卓越领导拓展总结

卓越领导力的另外一面执行。学习能力决定了领导能力。如果我停止学习，也停止了对别人的领导。成长是区分事物有没有生命力的标准。 卓越领导力培训心得体会：关于自己、关于他人、关

苏州拓展训练公司之春季拓展心得

　　2018年4月15日为本次拓展训练最后一天训练，到底有什么精彩训练等着我们，谁也不知道，只知道第一批曾经向我们透露信息，第二天的训练更为精彩残酷，能否顺遂结业需求靠人人坚持、信托、勇敢直前永不放弃。

　　早操热身有氧运动

　　早上7：30全体同砚在篮球场上聚集，那时各队成员都早早起来，7：00左右有部份同砚已经在篮球场上打篮球。当7：30分钟到的时刻，哨子声一响人人迅速排列整齐队伍。

　　早操热身有氧运动即将最先，教官言道：“绕着整个篮球场跑3圈”。慢跑形式完成这3圈跑步运动，在跑步历程中要不停呼叫着“一、二、一……”当我们跑完这个早操跑步事后，接下来教官让我们休息3分钟，教官言道“接下来我们玩更有趣的游戏，叨教一下列位同砚以前有玩过什么游戏”。那时有一个队友回道“以前玩过三人抱，两人抱，遵守游戏规则，违规着接受处罚”。

　　教官宣布游戏规则

　　本次我们即将要玩一个类似两人抱或三个抱的游戏活动，接下来全体男生价值人民币1块，女生价值5毛钱，当教官说到需要若干价值人民币的时刻，列位同砚迅速凑够，第一次当免费体验，第二次正式最先游戏。

　　一、二、三活动游戏最先

　　接下来教官需要3.5块人民币，那时同砚听到口令后迅速找到3.5块人民币的同砚抱在一起，第一轮全体同砚都精彩找到所须人民币。

　　接下来教官需要1.5块人民币，那时就有3个男生没有那么幸运了，他们只能接受教官处罚，那时教官要求他们演出兔子笑动伤演出，比谁的神色及兔子动作对照萌，能够让在场所有同砚认可到达80%即可归队，达不到尺度继续演出。

　　第一轮卖萌没有一个男生过关。

　　第二轮只有一个男生过关，剩下2个男生没有过关。

　　第三轮2个男生卖萌却没有让在场同认可，由于时间关系教官放水让他们顺遂过关

　　教官吹口哨将人人聚集完毕，教官言道“接下来是早餐时间，早餐时间只有20分钟时间，现在时间是8：40分，9：10分全体同砚聚集，10分钟时间休息一下”。

　　就这样从早上7：30到8：40这时代基本教官会让我们做一些有趣的活动，同时又能到达热身，通过游戏形式处罚每一位违规的同砚，同时又博到在场同砚的笑声，这样的扩展训练那是训练简直是在上学。驱逐后列位同砚团体到餐厅享受早餐，看着桌上鲜味的早餐，瞬间遗忘适才所发生的事情，只看着美食纷纷开吃，在一片欢笑声中渡过。

　　圆圈不规则拍找数字游戏

　　9：10分教官哨子声准时响起，同砚们往往朝着哨子声偏向走近迅速排列好队伍。

　　教官言道

　　同砚们今天是人人最后一天苏州拓展公司训练，今天的训练比昨天更为残酷且异常严酷，接下来我们即将要玩的游戏就是，圆圈不规则拍找数字游戏，人人看到我手里有30个数字，从1至30个数字，6、9、19对照容易混淆之外，其它的数字异常好识别，每个小组全体成员都要介入这个活动，不管你们用什么方式，从1到30根据顺序将其拍打完成，在这历程中不能泛起重拍、漏拍等违规征象，一旦泛起全组成员成就归零，阶长及副队长接受处罚，第一次10个扶卧撑以次类推。接下来第一轮游戏仅为体验式不介入任何积分，列位同伴请注重。

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苏州拓展训练之客服人员拓展总结

以前我对拓展训练是一个未知数。通过参加这次苏州拓展训练，我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。虽然时间有限，让我体会到了团队合

项目简介：

敌对的队伍全员在五分钟内设计一道布满红外线的道路，所有本队队员要通力合作通过这面生死之路才可以获得自由，在通过的过程中，身体任何部位不允许触碰到红外线，过去的队员也不能回来帮忙！

项目目标：

培养团队协作精神；增进沟通；体现协同工作在解决问题中的作用，把队员团结在一起；学会克服看似难以解决的问题。

　　第一轮：每一轮总会有一个小组接受处罚，每一组成员只有随便一个违规，整个小组不需要接受处罚，队长责任人接受处罚。在第一轮比胜历程有些队接受处罚，有些队没有接受处罚。

　　第二轮：仅由于拍错、漏拍将造成整个小组此轮竞赛成就归零，队长和责任接受处罚，全体小组坐下。

　　第三轮：比的是速率，比的是智慧，谁更有智慧更有速率谁就是此次竞赛赢者，输的一方将接受处罚。

　　第四轮：游戏规则改恋，扑克牌摆放偏向将稳固，在这个比胜历程中任何一小我私人都不能作声，至于接纳什么形式完成对照教官不管，只要听到一点声音整组成就归零。

　　第五轮：不能发声，只能靠看、听、信托、默契完成此轮竞赛，最终每个小组都以自身设置目的超前完成。

　　这个竞赛看似是游戏，若是整队伍当中存在一人不配合情形下，竞赛是很难取胜，前面还可以通过声音、听觉快速拍打完成，第四轮、第五轮游戏规则改变，仅变是不能发作声，哪队要是发作声所有成就归零。最终每个小组在第五轮自身设置目的条件下，经由频频讨论及调整状态，凭证问题接纳最有用的设施处置，每个小组都能在设置目的下完成，可见从某种水平上仅仅在几分钟调整后，迅速将成就追赶起来，短时间内取得这样的成就是异常不容易，更主要的是在短的时间内每一个成员都要遵守游戏规则，配合整个小组完成这次义务，做好自身，确保不损坏小组利益。

　　激情99秒比速率质量谁敢保证

　　激情99秒游戏相比之前的游戏更为严酷更具有挑战性，在99秒完成4个游戏动作，而且每一个环节内不能失足，否则一切都要重新再来，计时时间不能高于99秒，可见比是速率、配合、默契、效率。

　　小方形口快速穿越

　　一条小绳子只能容纳弄成一个小方形口，容纳体策90斤左右快速穿越过，头发、衣服不能碰着绳子。

　　6人跳绳齐跳

　　6小我私人在一起跳绳，6小我私人内不能碰着绳子，否则重头再来。

　　8人高空接瓶重复8次

　　8小我私人围成一个圆圈，每小我私人拿着1个瓶子，举行高空接瓶，顺序接8次，如中央泛起人和衣服碰着瓶子，或者丢到田主重新再来。

　　全体成员围圆圈齐声展形象

　　当前面3个小活动顺遂完成之后，全体成员围圆圈，根据一句话“我们是最棒的”每一个字一个拍掌，若有中央泛起动作不整齐，不连贯视为违规。

　　4个活动动作组合成的激情99秒，每一个动作都需要整个小组成员全程介入，每一位成员凭证自身特上举行选择介入哪个小活动，最终人人一起圆圈拍掌完成一句话“我们是最棒的”。

　　经由频频调整与讨论最后有一组到达63秒完成，那时教官直称这是从培训设置至今最高成就纪录，以前最高纪录仅为70秒，可见我们是一个高效有活力有执行团队。

　　从早上7：30到下昼1：30最能体现小我私人及团队生长，从激情99秒最为突出体现，在这么短的时间内完成4个连贯动作，时间有用控制低于99秒，不能泛起违规征象，仅仅在几分钟讨论调整，一轮又一轮的竞赛中不停生长着，改善着，起劲着，升华着，离不开每一位队成员起劲、配合、默契、信托、一起勇往直前，若是缺少这些因素别说99秒，十几分钟都不能能完成的项目挑战。tag:苏州拓展训练公司之春季拓展心得

苏州拓展公司之团队建设拓展总结

2018年11月2-3日,我有幸第一次参加了公司组织的和北京分公司员工一起参与的浙江安吉百草园拓展训练活动.在全程的拓展训练中,教练针对每一项拓展培训项目都组织大家及时进行讨论,分析在完