苏州夏季水上拓展训练方案/室内拓展训练-苏州公司团队拓展

拓展培训团队精神之龙舟精神

每每提到端午节，浮现在我们头脑中的是吃粽子，赛龙舟，忆屈原。现如今，赛龙舟不仅是一项体育娱乐活动，更展现出人们心中的集体主义精神和团结意识。今年，我有幸参加集团组织的龙舟

苏州夏日水上拓展训练方案/室内拓展训练

　　夏日水上拓展训练方案

　　苏州水上运动+体验式拓展——苏州拓展训练基地。新颖、清凉、奇趣!异常拓展水上拓展项目主要是依托于此水的环境，构建在水域之上的拓展训练项目、及兴趣无限的水上运动设施项目。所有拓展项目均经由专门设计，借助专业器材在设定的水环境模拟中平安举行。让人们感受激情夏日，身心清凉!这就是水上拓展的无限魅力。

　　一、活动概况

　　1、活动主题：纵情山水 冰凉夏日

　　2、活动目的：连系大自然环境自己存在的种种险阻、艰辛、挫折等难题来提

　　升小我私人意志力、团队的相同能力、协作能力、应变能力等，从而到达引发潜能，

　　熔炼团队的目的。

　　4、适合人群：青少年、成人、家庭团、单元团队

　　二、活动特色及团队收益

　　1、水上拓展将给员工带来更深的感悟

　　水上拓展保留了陆地拓展训练的精炼，又加入水中运动的意见意义，别有一番新意。活动的水是幻化莫测，陆地的战略战术与在水中的行为往往有误差，这对形成一个慎密配合，相互激励，合理分配资源，实时调整战略的团队提出更高要求，信托能够给予受训者更深的感悟。

　　2、水上拓展让人与人之间的关系变得更亲近更团结。

　　身着战衣(救生衣)亲近大自然，纵然不会游泳，纵然有羞涩感，但在与同伴配合向着一个目的行进的历程中，小我被逐渐融化了，这时更容易放低自己，放松心情，更易挖掘自身潜能，增强自信心，战胜怯弱心理，调整身心状态，融入到团队中去。

　　3、水上拓展的训练手法相对陆地柔和

　　陆地训练基本上接纳攀越、野战、曝晒等形式，容易疲劳，而异常拓展十八溪水上拓展训练接纳水上举行，手法相对柔和，同时寓教于乐，以游乐与培训相连系，更适合都市人夏日训练。

　　夏日室内拓展训练方案

　　贝塔拓展训练现已开展针对夏日拓展训练的室内拓展训练，炎热的夏日已经来临，室内拓展训练更适合这个季节，下面就为人人概况夏日室内拓展训练。

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苏州雪狼湖拓展基地50人左右团建方案

苏州雪狼湖拓展基地50人左右团建方案 07:30-09:00 户外 集合出发 途中介绍行程及活动中注意事项 09:00-10:00 团队建设 开营仪式，团队组建，士气展示 10:00-11:30 突破创新 疯狂市场建立成熟团队沟通

项目简介：

用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形，看似简单吧?但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视。

项目目标：

让学员明白高效有序的沟通对团队至关重要， 学会倾听，学习在困难和挑战面前保持冷静的分析，改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式。

　　室内拓展训练概况：

　　室内拓展训练由贝塔大本营执行，夏日已然来临，户外拓展训练显得不再适合这个季节。炎热的夏日使人事情起来身心疲劳，此时若是来一次既休闲放松，又能帮员工找回奋斗激情的拓展训练显得尤为主要。贝塔针对这一问题，全心谋划了室内拓展训练方案“茶话会”。茶话会是在大型集会室举行，茶话会意在让团队相相互同交流增添团队友谊。行使茶话会与拓展训练项目相连系，围绕团队互助、团队默契、团队相同、团队执行力，举行拓展训练。

　　室内拓展训练流程：

　　早上9:00到达室内拓展训练基地

　　9:00—9：30举行破冰分队

　　9:30—10：20举行热身小游戏

　　10:20—11：30举行拓展项目超级卓越圈

　　11:30—12：30举行拓展训练项目激昂听心

　　12:30—14：00午餐休息

　　14:00—15:00举行拓展训练项目驿站传输

　　15:00—16:00举行拓展训练项目汉诺塔

　　16:00—16:40娱乐项目(园区散步)

　　16:40返程

　　夏日拓展训练心得

　　在学院团总支和学社的率领下，学院的75名学生干部前往东方绿舟拓展训练中央接受拓展训练。当你履历到痛苦，不要想着逃避，勇敢去面临，即便很难受，也要坚持熬已往，感受痛苦之外的愉悦，在痛苦中蜕变。

　　上午8点30分，在先生们的率领下，75名学生干部来到拓展训练基地，经由简朴的休整，教官率领同砚们前往园地，将人人分为红、橙、蓝、绿四队，并选出各 队的队长。首先要求每队通过整体创作发生队名、队歌、口号和队旗，经由各队队员热烈的商讨发生了四支独具气概的队伍，有的人是被别人逼着发展起来的，一开 始很不情愿，心里一直在埋怨着。厥后却很感谢当初的强制，谢谢曾经履历过的痛苦。心会以为痛，是由于还不能接受现实，总是理想着这令自己痛苦的一切都只是 一场梦，只要梦醒了就好。可是不管是在梦中照样梦外，心头仍是阵阵作痛。习惯了这种痛之后，才会感受到痛以外的感受，才会看到悲凉以外的愉悦。

　　当别人硬是把你推向痛苦，强硬地要你遭受痛苦时，请尽可能地咬牙坚持，而且追求出路。当痛苦渐轻的时刻，你已经学会了肩负，学会了坚持，学会了奋斗。当痛苦成为过眼云烟的时刻，你会谢谢这些痛苦带给你的财富，会谢谢谁人把你推下深渊的人和事。

　　不要畏惧痛苦，把它看成一场历练。在痛苦中完成蜕变，誊写一段深刻的发展史，会发现在改变的历程中获得了许多分外的收获。本次拓展训练活动的乐成举行增添 了同砚们与先生之间的情绪，也增强了人人的团队凝聚力，就像教官说的那样：“没有完善的小我私人，只有完善的团队。”在以后的生涯中同砚们会切记团队的气力， 将团连系作的精神带到学习和事情中。

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苏州贝塔拓展团建公司推荐一 苏州贝塔拓展是一家专业从事体验式培训的研发和推广的咨询及培训机构。是国家劳动部备案机构，苏州拓展专业协会首批常务理事，中国质量协会优秀理事，国