苏州城市徒步/苏州周边登山徒步/苏州徒步爬山徒步的地方-苏州素质拓展训练

长兴岛郊野公园团建健步走/长兴岛云水居团建基地/长兴岛长岛庄园团建

长兴岛郊野公园团建健步走：长兴岛郊野公园位于长兴岛中北部，距离人民广场约45公里，总规划面积约29平方公里，一期建设启动5.58平方公里。北侧毗邻苏州重要的水源地青草沙水库，南至潘

苏州都会徒步/苏州周边爬山徒步/苏州徒步爬山徒步的地方

　　苏州都会徒步：这次徒步拉练之旅，却让我有着深刻的体会，一定水平上领会到坚持与顽强。而这些履历将融入我的细胞之中，以至于在以后的事情生涯当中，面临惊涛骇浪而不惊，面临无底深渊而不怕，面临荒芜沙漠而不弃。“徒步拉练”简朴来说，就是负重行走几十公里，翻山越岭，野外栖身。在这段行进的旅程当中，会让人履历一段痛苦漫长的煎熬。但凡事都有两面性，在拉练的痛苦中亦隐藏着一些名贵的器械。就例如我所体悟到的：坚持与顽强。胶鞋，作战服，挎包，水壶，钢枪，子弹袋再加上重十斤左右的背囊，这即是行走历程中所带装备和物资。时间已往已久，影象有点模糊。许多详细细节已经遗忘，然则难受和痛疼却让我念兹在兹。刚最先行走完第一天，气血充沛、精神兴旺但没有什么特其余感受，但到了当天的目的地，夜脚底便了水泡。之后几天行走，简直难受的不行，繁重的背囊压在身上，脚底水泡与地面摩擦接触，每走一步都有一股钻心的疼痛。咋办?放弃吗?不行，每小我私人都在行走坚持。我为何要放弃?咬着牙，低着头，一步一步往前走。时代你可以感受到疼痛而引起的焦躁、怨言，一直在心底冒泡。你不仅仅要受人肉体上的折磨，还要与你心里做斗争。输了，放弃，赢了，坚持。终会到达彼岸。正如泰戈尔所说：“只有履历过地狱般的磨练，才气炼出缔造天堂的气力。”当你能够忍受凡人所不能忍，那你也将会拥有凡人所无法拥有的能力。当你真正走过那段历程，你实在会发现：我们要征服的不仅仅是外物，而是“自我”。会造成疼痛、痛苦的形式众多，而只有不停打破自我，破立重生，化茧成蝶，才气“弯道超车”，飞速发展。以上，是我现在回忆的一些体悟。事实上在那时，最大的收获就是坚持与顽强。只有履历了更多更大的魔难，你就会以为现在所遭受的困苦，相比曾经完全就是“小意思”，不痛不痒。就像我们社会常见的一种征象，高学府结业的高才生，结业，入世。常怀一颗“玻璃心”，往往遭受不了社会的袭击，而选择放弃。知识可以化为装备武装自己，然则心里的懦弱最为致命。壮大的心里才是驻足的基本，就如战术般“攻身不如攻心”。

【苏州团建】4009-025-052，”我们的船-扬帆起航“大型团队建设情景模拟

【项目描述】

团队所有成员在3个小时的时间内打造一艘长10米，宽约3米的帆船，这是一种全新的体验形式，与拓展培训课程开营仪式结合在一起，当船上升帆的那一刻，按着大家彩色手印的帆在海风中飘扬，大家用自己的双手铸造而成的，寓意团队齐心协力，船才能远航，才能达到更远的目标。《我们的船-扬帆起航》主题课程新颖，形式特别，给大家带来了很好的体验.......

苏州郊区徒步/苏州最值得徒步的路线/苏州徒步旅游

苏州郊区徒步：长久的城市生活已渐渐抹去了我们的热情。两只手，两种选择，一边生活一边梦想，鱼和熊掌不可兼得。选择生活得到的是平凡安稳，失去的是保障和追求选择梦想得到的是机

　　苏州周边爬山徒步：整装待发，所有人都意气风发，队伍最前方的两面大旗指引着前进的偏向。全程设立了三个短暂的休息区，为了告诉孩子们：人生的最终目的很漫长、很艰难的，这就需要为自己的最终目的制订一个个的小目的，为自己增添信心，为自己弥补能量继续走下去。行进的路上，人人一边唱歌一边行进，喊着口号，不知不以为就来到了第一个休息区。原地休息几分钟后，队伍再次出发，本以为天公作美，没有炎热的太阳，然则天空却下起了温润的小雨，队伍拉的很长，经由了一个个村子，引来了许多人的好奇和围观。

　　据悉，苏州徒步沿途的蹊径两旁尽是果树，苹果、桃子、李子发出了诱人的色泽，但没有一小我私人伸手去摘，只管许多人走累了，水喝光了，路越走越远，雨越下越大，淋湿了所有人的衣服，然则没有人放弃，孩子们高喊着口号，大步向前，当所有人到达九间棚遗址的时刻，当地的村民热情的向人人打招呼。“我没想过我真的能把这三十多里地走了下来，上山的路上使我差点想放弃，然则谁都不愿错过山顶优美的景物，我也同样!”一位淋湿的孩子这样说。这次的徒步励志行，不仅是对孩子们体能的考研，更是对他们耐力、毅力的磨练，就如人生，面临突如其来的风雨及挫折，他们就拿怎样的心情和行动去看待。我们坚信，人生的下一个难题，他们的决议，依然会是向前!

　　苏州徒步爬山徒步的地方：主要注重以下几点：防疲劳。预防的要害在于，一要步姿准确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平展的公路，纵然走公路也不走平展的中央而是走崎岖不平的路边。 防脚打泡。万一选鞋纰谬或步姿不正，行走中感应脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的响应部位贴一块单面胶，在一样平常情形下，这样可以防止打泡。 防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，若是行走在广漠的北方平原，风速较大，衣着应实时调整。南方徒步旅行，夏日要防暑防雨。 解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。 热水洗脚去疲劳。苏州徒步的时刻随身携带一些常用的伤风药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1~2根马尾。

奉贤小木屋二天拓展基地活动让我很震撼

在奉贤小木屋的为期二天的拓展训练已经结束，但我还不时会想起那深深冲击信令震撼的拓展训练项目。下面是我的拓展训练心得体会：不管是令我双腿指法抖的高空抓杠，还是心有犹豫的信任背摔、到现在回想起来，还是让我历