西湖南、西、北三面环山，湖中白堤、苏堤、杨公堤、赵公堤将湖面分割成若干水面。西湖有100多处公园景点，有60多处国家、省、市级重点文物保护单位和20多座博物馆，有断桥、雷峰塔、钱王祠、净慈寺、苏小小墓等景点。 最早的“西湖十景”起于南宋，古人总结了西湖最美的十个景观，包括：苏堤春晓，断桥残雪，曲院风荷，花港观鱼，柳浪闻莺，雷峰夕照，三潭映月，平湖秋月，南屏晚钟，双峰插云。
穹窿山
这是一处有湖、有景、有梦想的地方，这是一个休闲、文化、时尚的乐园。名副其实的“苏州后花园”
【场地介绍：穹窿山】穹窿山位于苏州西郊，光福镇旁边吴中区西北部，主峰箬帽峰海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，苏州市最高峰。1993年建立东吴国家森林公园，2006年设立穹窿山风景管理区，现为国家5A级景区吴中太湖旅游区的重要组成部分。
【室外美景】
西湖南、西、北三面环山，湖中白堤、苏堤、杨公堤、赵公堤将湖面分割成若干水面。西湖有100多处公园景点，有60多处国家、省、市级重点文物保护单位和20多座博物馆，有断桥、雷峰塔、钱王祠、净慈寺、苏小小墓等景点。
最早的“西湖十景”起于南宋，古人总结了西湖最美的十个景观，包括：苏堤春晓，断桥残雪，曲院风荷，花港观鱼，柳浪闻莺，雷峰夕照，三潭映月，平湖秋月，南屏晚钟，双峰插云。
西湖群山毅行位于杭州西湖周边，属于天目山余脉，同时也是西湖水源的天然发祥地。
本路线结合了现有的地质山形以及人工修建的健身步道，难度适中，沿途下撤点众多，适合户外新人体验及户外运动爱好者拉练。
沿途以石阶路、铺装石板路及原始土路为主，途径茶山，溪流，景色怡人。
参考行程
第一天运动耗时约7小时，最高海拔419 m，沿途历史文化底蕴深厚，地貌多样，有山有水，山不高而清秀，水不深而辽阔，烟雨蒙蒙之中，从山上看不一样的西湖美景，钱塘风光。为典型江南丘陵户外穿越线，适合不同年龄、体能的户外爱好者。
天目湖
春季来此最佳，绿树平湖，吸氧净肺，体验温泉，实属一番享受
南山竹林，特色温泉，篝火晚会，众多团建活动尽在天目湖，天目湖两天一夜主题团建期待你的到来。
第二段：下玉皇山后走马路，经虎跑路、动物园，从贵人阁上山，耗时约1小时45分
第三段：从贵人阁开始分别途径，小康坞、林海亭、九溪路，经小路到达五云山真迹寺，耗时约1小时45分
第四段：从五云山真迹寺，经天竺山走十里锒铛，经石人峰到达龙门山，耗时约1小时45分
第五段：到达龙门山，前期以爬升为主，强度中等。经美人峰登顶北高峰，一路向下经灵峰山，老和山后，到达老和云起终点，耗时约1小时45分
第二天为半天平路行程，主要景点有九溪烟树，每逢雨后，附近八觉山上的树林烟雾升腾，满谷迷蒙，形成好看的“烟树”景观。还有九溪十八涧，沿着溪流是葱茏的树木和大片的茶园，是绝佳的避暑圣地。
徒步
徒步 你有过这样一种尝试吗？迎着晨风，呼吸着负氧离子含量高达10000个/cm3的清新空气，自由穿梭在绿意盎然的树丛间，让身心步入原生态境界……徙步即可锻炼身体又可塑造心智，也利于帮助团队克服生活中遇到的其它艰难险阻。 倡导通过本能的行走，内观自我，打造正能量的心灵生活方式。 生活就如同登山，一路向上。这是我们“向上的力量”
