苏州三日游团建-苏州音乐篝火晚会BBQ露营拓展培训活动

苏州拓展公司课程钢板催眠

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苏州音乐篝火晚会BBQ露营拓展培训活动

　　苏州音乐篝火晚会BBQ露营拓展培训活动

　　BBQ一样平常是在户外举行。人们外出时一样平常是将木炭放在烧烤台上，然后用火将木炭点燃，再将金属编成的烧烤架放在木炭上方，然后将生鱼、肉等食物放置在烧烤架上并在食物上涂抹一些酱油和辣椒面等调料。 烧烤是越来越多人喜欢的一种休闲户外聚餐活动。初冬之际，不妨邀上亲友密友，一起在自家的花园院落里，或是在优美的湖光山色中烧烤，绝对是户外聚会的一大美事。让我们一起分享秋季BBQ的烧烤窍门吧。

　　哪些地方适合户外烧烤?

　　并非所有的野外都适合烧烤，最好选择景物好、交通便利的地方。选择园地时要稀奇注重平安，注重防火，烧烤园地周围不要有灌木或过多的树木，下风口周围不要有易燃物品。还要注重不要选蚊虫多的地方，不要选岩穴、房间等封锁的场所，防止一氧化碳中毒。一些住宅社区、林区、公园和水库区是阻止烧烤的，以是需要事先领会清晰。海滩旁倒是不错的烧烤场所，对照平安，但要注重，万万不要在烧烤时污染海滩甚至海水环境。现在许多都会都有专门的烧烤地址，是不错的选择，一样平常来讲，春天和秋天都是适合烧烤的季节，人人不妨趁着现在初冬好时节，一起来次户外烧烤吧!

　　办BBQ聚餐该选购哪些食材呢?

　　食材的选择可凭证各自的口味和喜欢，一样平常来讲适合烧烤的食材有肉类、鱼、海鲜、蔬菜、瓜果和面食、豆制品等，这些都是烧烤的主力军，可以制作成种种串，如羊肉串、羊腰串、牛肉串、鸡翅串、鸡柳串、鸡肫串等等。 需要注重的是，肉类食物易变质，一定要选择新鲜的。建议去超市购置腌制好的成包肉串，购置时要检查保质期。若是对肉串的口味有挑剔，完全可以自己制作。制作时注重最好不要选择冷冻肉，肉块不要切得太大，也不能太碎。用盐、味精、姜汁、洋葱汁等调料腌制，用竹钎穿好备用。 鱼和海鲜可以选择的有：活鱼、鲜鱿鱼、墨鱼仔、活虾、大闸蟹、鲜贝串等等，选择时稀奇要注重"鲜活"两字。活鱼要先去鳞、去内脏、洗净，用盐、酒腌制。鲜鱿鱼和墨鱼仔若直接放在火上烤会卷曲，可以用竹钎或牙签先将其牢靠。若想图省事，还可以去超市买加工好的虾串、鲜贝串等半制品。

　　有哪些烧烤的食物适合忌油腻的人?

　　蔬菜瓜果类是可以调剂烧烤口味的最佳食物，可以让人不会感应过于油腻。此类食物中最受迎接的就是土豆和玉米，红薯、山药、芋、青菜也是不错的选择。这些食物都要经由适当加工，土豆应去皮、切片。山药选择较细的，芋头选择较小的，红薯最好是去皮、切片，青菜要洗清洁。稀奇推荐的是大蒜，大蒜烤出来口味怪异，而且自己有杀菌作用，很适合野外食用。一些水果和坚果，如苹果、香蕉、核桃也可以实验着烤一烤，看自己是否喜欢。必须提醒的是，板栗在烤的时刻很容易爆裂，应该稀奇小心，最好是先切个小口，阻止伤人。超市里有现成的蔬菜串，听说烤出的味道不错.馒头片、面包片、小烧饼、熟的小包子、豆腐块、腐竹等等，这些都是人人喜欢的食物，而且是可以填饱肚子的器械。烤过的面食另有养胃的作用，很适合有胃病的同伙食用。 面食烧烤多数不需要什么调料，自己的香气就已经很诱人了，不外馒头片若是刷上油，撒上椒盐，味道就更美了。豆腐块和腐竹则差异，需要用烧烤酱来提味。选择豆腐块可以去放心的豆腐店，直接买现成的即可。

　　烧烤配什么饮料、酒更适合?

　　果汁、啤酒、葡萄酒都是不错的选择(若是开车，一定不要饮酒)，自制的甜汤也是不错的选择。

　　我很喜欢吃烧烤，但又怕胖，怎么办?

　　实在选择烧烤来加工食物并不会直接导致增重--只要不在玉米棒上加黄油，你永远不必忧郁吃太多。以典型的野餐食物肉串为例，这是烧烤必不能少的，然则由于你可能会在肉串上架前刷上一层油，而且在烧烤历程中一边翻转一边淋油，这样很容易摄入过多的棒点值。以是，应只管选择精瘦的肉类，以控制棒点值，纵然同是牛肉，由于部位的差异，棒点值也会相差许多。 烧烤完毕以后，调味料的选择也大有考究。实在，相比浓稠的酱汁，一些孜然粉、少许胡椒粉就足以使肉串风味十足，也不会增添分外的棒点值。

　　苏州音乐篝火晚会BBQ露营拓展训练活动的分类：

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　　苏州BBQ的好去向

　　1、共青森林公园

　　公园的烧烤区位于北游乐区，营业时间:6：00-17：00。可以租棚位烧烤也可以在野外烧烤。去烧烤的人许多，若是想租棚烧烤就只管早到，限时两个小时;若是想在野外烧烤，则要等棚租完，可以晚点再去，不限时可以逐步烤。

　　交通指南：

　　1、苏州共青森林公园南大门(地址：嫩江路228号)

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项目简介：

敌对的队伍全员在五分钟内设计一道布满红外线的道路，所有本队队员要通力合作通过这面生死之路才可以获得自由，在通过的过程中，身体任何部位不允许触碰到红外线，过去的队员也不能回来帮忙！

项目目标：

培养团队协作精神；增进沟通；体现协同工作在解决问题中的作用，把队员团结在一起；学会克服看似难以解决的问题。

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苏州素质拓展培训项目死亡爬行 这是励志短片《永不放弃》中的一幕。一支球队在教练的指挥下做一项死亡爬行的体能训练，全体参与, 一个人半卧在地，膝骨不能着地，背上再压一个人，沿着

　　自驾车：中环线民星路出口，直行200米嫩江路右转即达公园南门停车场。

　　公共交通：地铁8号线翔殷路站下，2号出口转乘公交102路。

　　2、苏州共青森林公园西大门(地址：军工路2000号)

　　自驾车：中环线民星路出口，直行400米即达公园西门停车场。

　　公共交通：1、地铁4号线海伦路站下，转乘公交147路或者人民广场123路至四平路邮电新村转乘147路。

　　景点门票：15元

　　开放

　　2、东平国家森林公园

　　公园的最北部有一个烧烤区供游客自助烧烤，提供食材、一次性炭炉、食用油、多种酱料，炭炉—30元/只、食用油—5元/杯。食材允许自带。什么?你想先逛公园再去烧烤?这个简朴，把器械寄放在烧烤区就可以啦。

　　交通指南：

　　公交车：728路、508路、160路(原541路)、522路。

　　自驾游：出南门码头，沿南蹊径左拐至东蹊径，右拐至一山河路，再左拐至港东公路，一直向前到北沿公路右拐，前行即是。

　　景点门票：70元

　　3、东方绿洲

　　东方绿洲的烧烤区位于公园南门。自带食物，一个烤炉租费100元，木炭5元一斤，油4元一碗，油刷4元一把。另有一些套餐供人人选择哦。不外值得注重的是这里只营业到下昼四点半。

　　交通指南：

　　沪朱高速专线：人民广场—朱家角汽车站 上车地址：普安路延安东路，起点站——朱家角汽车站，全程时间也许是1个小时，到朱家角汽车站之后，出去到马路劈面(酒龙路上)转到金泽、商塌偏向的专线车，东方绿舟门口下车(回程车在绿舟大门口的劈面坐)

　　另外上朱线、沪商线、也有到。

　　自驾：市区出发地——内环线高架——延安路高架——G50高速公路(沪青平高速公路)至朱家角出口——右转行驶约300米至沪青平公路——左转行驶约4公里到达(东方绿舟一号门)

　　景点门票：50元

　　园内交通：游览旅行车-- A线全线10元; B线全线15元;包车价钱：10座：200元/小时 13座：300元/小时 23座：500元/小时;自行车(单人)10元/小时;自行车(双人)20元/小时;四轮休闲车----40元/小时

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苏州凝聚力素质拓展训练项目抱团打天下 拓展项目抱团打天下游戏规则：所有学员需要在彼此的协助下翻越一道警戒线，所有伙伴只能从警戒线以上通过，身体的任何一部分都不可以超越警戒